PSYKOTERAPI

Psykoterapi er en af vejene til at få det bedre med sig selv og finde vej i specifikke problem­stil­linger eller udfordrende livsvilkår.

​

Jeg kan tilbyde dig et trygt empatisk rum, uden rigtig og forkert, hvor vi sammen kan stille os undersøgende over for det, der er din udfordring.

Jeg er af den overbevisning, at ved at være med det der er; udforske det og møde det med accept, vil der være basis for forandring.

”Du kan ikke forlade et sted før du er ankommet til det.”

​

Herunder kan du se nogle af de emner som mine klienter henvender sig med:

• Stress

• Udbrændthed

• Modløshed

• Lavt selvværd

• Manglende selvtillid

• Depression

• Angst

• Opvækst i alkohol-/misbrugsramte familier

• Frustration/Vrede

• Pårørende til Alzheimersramte

• Parforholdsproblemer

• Ensomhed

• Følelse af at være faret vild

• Sorg og tab

​

Vi mennesker har igennem livet fundet strategier for at mestre og finde vej. De kan aldrig være forkerte, men de kan tjene os mere eller mindre hensigtsmæssigt i vores nuværende liv. Jeg tror på, at vi alle har ressourcer, evner og kompetencer – men at nogle forhold kan forhindre os i at erkende og udnytte dem – særligt når livet gør ondt. Her kan psykoterapi være hjælpsomt. 

​

Jeg vil følge og støtte dig til bedre at forstå dig selv og det du kommer af, så du kan finde et nyt afsæt for dit videre liv.

Jeg ser tid, tålmodighed, nysgerrighed, respekt og ydmyghed som vigtige faktorer i mit terapeutiske arbejde

​

– og samtidig ser jeg også humor som en naturlig ingrediens i terapirummet; det sker ikke sjældent, at vi har et forløsende grin sammen i terapien.

​

Endvidere betragter jeg mig selv som et åndeligt/spirituelt menneske og er åben for din eventuelle tro eller spiritualitet, hvis du finder det meningsfuldt at arbejde i den kontekst.

​

Jeg har naturligvis tavshedspligt, så du trygt kan åbne op for det som du måske har gået med alene og som kan være så svært at tale om.​